ミルク育児をした実体験をもとに、母乳育児に悩んでも安心してミルクを取り入れられる方法を解説。母乳とミルクのメリットデメリット、赤ちゃんの免疫、母乳が出ないときの対処法、ミルクの安全性、哺乳瓶の選び方・嫌がるときのコツなど、無理なく育児を続けるヒントをまとめました。