夏・冬の対策

夏の少年野球で体調を崩さないために。出発前と帰宅後に親ができるホームケアを、実体験をもとに紹介。熱中症予防や食事・シャワーのコツまで、今日から使える夏対策のヒントが満載です。

スポ少の熱中症対策に！水筒の選び方や量の目安、保冷バッグの中身、お弁当の工夫など、夏のスポ少に必要な暑さ対策グッズと実用的なアイデアを紹介。